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Monat: April 2017

Blumenkohl Buffalo Art

15. April 2017

Blumenkohl 100 ml Hot Sweet Chili Sauce 80 ml Reisessig 1/2 EL Chili 1/4 TL Paprika scharf 1/2 TL Paprika edelsüss 1/4 TL Salz 1/2 TL Zwiebelpulver 1/2 TL Knoblauchpulver 1/2 TL Cayennepfeffer 1/2 TL Honig 1 EL Maisstärke 1/2 TL Worcestershire Sauce Blumenkohl in Röschen schneiden und im Salzwasser etwa 15 Minuten vorkochen und […]

Gemüse und Kartoffel

Rindsrouladen im Instant Pot

15. April 2017

4 Scheiben Rinderplätzchen für Fleischvogel 200g Rinderhackfleisch 100g Kalbsbrät 1 Ei Salz, Pfeffer und Paprika 2 EL Olivenöl 4 TL Cenovis Würzpaste 1 EL Tomatenpurée 150 ml Rotwein 500 ml Rinderbrühe Die Rinderplätzchen dünn klopfen oder vom Metzger schon vorbereiten lassen. Hackfleisch und Brät mit dem Ei mischen und gut würzen. Auf die vier Rinderplätzchen […]

Instant Pot® Rindsfleisch

Gemüse Curry

7. April 2017

Gemüse in Mundgerechte Stücke schneiden und vorkochen oder dämpfen z.B. im Steamer. Olivenöl in eine hohe Bratpfanne geben und die Zwiebeln glasig dünsten. Jetzt alle andern Zutaten bis und mit Tomatenpurée etwas mit dämpfen. Temperatur reduzieren. Die Kokosmilch dazu leeren und gut mischen. Gemüse mit der Sauce gut mischen und ca. fünf Minuten ziehen lassen. […]

Gemüse und Kartoffel Vegetarisch
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